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今日立春 | 不负春光,不负自己

2022

02/04

10:06

来源

无锡日报 无锡观察 必赢56net手机版

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盼望着,盼望着

东风来了,春天的脚步近了

今日4:50:36

迎来二十四节气中的

第一个节气

立春

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  立春是汉族民间重要的传统节日之一,当太阳到达黄经315°时叫立春节气。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。

立,始建也

立春,春气始而建立也

冬去春来,万物复苏

阳和启蛰,品物皆春

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东风化雨逐西风,大地阳和暖气生

春是温暖,万物复苏

大地开始解冻,蛰虫逐渐苏醒

鱼儿浮在未融的碎冰下游动

从此雪消风自软,梅花合让柳条新

春是希翼,生机勃勃

冰雪消融,草木初萌,花枝孕蕾

大地的色彩开始斑斓起来

万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕

春是生长,耕耘播种

人们播下新种子的同时

也种下了新一年的期待

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 立春俗 

  咬春

  “立春”这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现,在南方则流行吃春卷。“立春”这一日,我国民间咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。

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  迎春

  立春时“迎春”也是一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊:“春来了”,就是传统的“报春”。立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

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  打春

  “打春”,是以“鞭打春牛”来“催农耕作”。春牛有纸牛和泥牛之分,扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下,即为“打春牛”,意为打走春牛的懒惰,督促人们在春回大地之际,赶紧耕种。

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 春季养生 

  春季踏青

  冬春交节之际,万物苏醒,鱼虫萌动。自然界的阳气即将突破地表,升入空中。与此相应,人体的元阳即将循肝出脾,呼之欲出。

  因此,春季应注意护肝。肝主升发,主疏泄,推动元阳顺利出脾。那么此时的养生原则,宜护肝阳,助脾运。

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  春来制怒

  肝在五行属木,如树木一样具有生长发散的特性,对于调节气机的生发起主要作用。

  春季万物生发,阳气极容易生发太过,使人的性格变得暴躁易怒,发怒则会使肝火愈旺,肝火旺又使人更加暴躁易怒,如此反复,就会形成恶性循环。

  所以,人们在春季要适度控制自己的情绪,要多接触积极向上的事物,避免过于暴躁,同时也要避免抑制太过,使人过于压抑,不良的情绪会导致肝气郁滞不畅。生气发怒易导致肝脏气血郁滞不畅而成疾病。

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  经络养生

  人体遍布经络,甚至世界上任何物质都存在经络。那么到底什么是人体的经络?

  简单说,经络就是经脉和络脉的总称,它是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外,感应传导信息的通路。若要身体顺利生发,以及制怒,如果其他方法都行不通,大家还可以通过刺激经络穴位的方法达到预期效果。

  春季,经络调摄的原则是固表散寒,温经通络,助肝阳升发,脾气健运。

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  今年立春还有一个特别之处——2022北京冬奥会也在立春这天开幕,寓意在春雨来临的时候,冰雪之约,也将如约而至。而大家的传统节气元素在节目中也将有充分体现。“万紫千红总是春,其中有那么一种积极向上的乐观精神,真的像北京冬奥会主题口号一样‘一起向未来’!”

让大家以立春为新的起始

新的一年重拾信心和勇气

为爱付出,为梦想努力

改变,永远从当下开始

愿大家

不负春光,不负自己

  整合来源:中国天气网、人民日报、光明网、新浪微博等

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